Natuurlijke ondersteuning van allergie
Allergie is een overdreven respons van het immuunsysteem op een onschuldige stof in de voeding of omgeving - een allergeen.
De allergenen zelf zijn niet de boosdoeners, wel een verstoord immuunsysteem vooral als gevolg van een slechte darmfunctie en een gebrek (of een teveel) aan bepaalde voedingsstoffen.
Wat kan je doen om je symptomen tot een minimum te herleiden of zelfs ervan af te geraken?
Door het herstellen van de darmfunctie en het aanvullen van nutriëntentekorten kunnen de meeste vormen van allergie genezen worden of tot een minimum beperkt worden.
Allergenen:
In principe kan je allergisch zijn of worden voor alle stoffen, maar de meest voorkomende allergenen zijn:
- Voeding: tarwe, koemelk, eieren, pinda's, noten, schaaldieren, soja
- Pollen
- Huidschilfers van dieren
- Stof, huisstofmijt
- Schimmels
- Medicijnen (penicilline, salicylzuur)
- Nikkel, koper
- Latex
- Insectenbeten
Symptomen:
De typische symptomen van allergie variëren van mild tot ernstig en kunnen zich meteen voordoen (binnen enkele minuten), maar ook pas dagen na blootstelling aan het allergeen.
- Loopneus, verstopte neus, jeukende neus
- Druk en pijn in het gezicht
- Tintelende mond, gezwollen mond en lippen, gezwollen keel, kriebel in de keel
- Gezwollen ogen, rode ogen, jeukende ogen
- Piepende ademhaling, ademhalingsmoeilijkheden, kortademigheid, hoesten
- Huiduitslag, jeuk, zwelling
- Maagdarmklachten, overgeven, diarree
Vormen van allergie:
De meest gekende vormen van allergie zijn eczeem (atopische dermatitis), hooikoorts (allergische rhinitis), allergisch astma en voedselallergie. Hoewel ze vaak als afzonderlijke aandoeningen beschouwd worden, zijn het eigenlijk manifestaties van dezelfde onderliggende pathologie, namelijk een overdreven immuunreactie.
Natuurlijke aanpak:
- Herstel van de darmwand en de darmflora
- Natuurlijke antihistaminica zoals Vitamine C, Vitamine E, Vitamine D3, quercetine, EGCG
- Natuurlijke ondersteuners van het immuunsysteem zoals Vitamine A, vitamine C, vitamine D3, Zink en Selenium, MSM, zwarte bes, zwarte komijnolie, astragalus, brandnetel, kurkuma, zoethout,...
- Gezonde en gevarieerde voeding, liefst biologisch, als basis
- Drink voldoende water zodat afvalstoffen kunnen afgevoerd worden
- Zuivere bijenhoning en / of stuifmeelpollen
- Detoxkuur ter ondersteuning van de eliminatieorganen
Verdere ondersteuning:
- Voetreflexologie kan zowel preventief als curatief. Geeft opmerkelijk goede resultaten.
- Voldoende bewegen
- Stress reduceren, ontspanningstechnieken, meditatie, massage,...
- Emotionele problemen aanpakken, kan via bachbloesemtherapie.
Ga vol vertrouwen het allergieseizoen tegemoet!
Voor een advies volledig op jouw maat, aarzel niet om contact op te nemen.
Hartelijke groet,
Catherine